Prazer, sou Natália.

Você não precisa dar conta de tudo sozinho(a).

Sou psicóloga clínica com atuação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática e acolhedora que te ajuda a entender o que sente, o que pensa e como reage. Atendo jovens e adultos que enfrentam ansiedade, estresse, desânimo, conflitos e mudanças de rota na vida. Aqui, cada conversa é um passo para clareza emocional, mais leveza nas escolhas e construção de um caminho com mais sentido — no seu ritmo, do seu jeito.

Como posso te ajudar?

Se você sente que algo não está bem, aqui é um bom lugar pra começar a mudar.

Ansiedade e estresse

Aprenda a lidar com preocupações, tensão e pensamentos acelerados.

Dificuldades no trabalho

Encontre clareza e equilíbrio diante de conflitos ou sobrecarga profissional.

Melhore sua forma de se expressar e se relacionar com mais leveza.

Relacionamentos e comunicação

Autoconhecimento

Desenvolva consciência sobre si e tome decisões com mais confiança.

Depressão e desânimo

Acolha suas emoções e busque estratégias para retomar a motivação.

Transições de carreira

Reflita com segurança sobre mudanças e novos caminhos profissionais.

Como funcionam os atendimentos?

As sessões têm duração de 50 minutos e acontecem de forma online, com dia e horário fixos para garantir sua continuidade e evolução no processo terapêutico.
Atendo jovens e adultos que desejam entender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos — e construir, passo a passo, mudanças reais em sua vida.

Se você sente que é hora de olhar para dentro com mais cuidado e intencionalidade, estou aqui pra caminhar com você.

Perguntas frequentes antes de começar a terapia:

“Mas eu nem tenho um problema tão sério assim... será que preciso de terapia?”

Se algo está te incomodando, se você se sente travado(a), confuso(a) ou esgotado(a), já é um bom motivo. Terapia não é só pra “casos graves” — é pra quem quer entender melhor o que sente e como lidar com isso.

“Terapia online funciona mesmo?”

Sim. A escuta, o vínculo e o acolhimento acontecem com a mesma profundidade. Você só precisa de um lugar reservado, conexão estável e fones de ouvido. É seguro, sigiloso e mais prático pra sua rotina.

“Como a TCC pode me ajudar na prática?”

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem da Psicologia focada em entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos. Ela oferece ferramentas práticas e personalizadas para te ajudar a lidar com o que está te fazendo mal — de forma estruturada, ética e baseada em ciência.

“O que acontece na primeira sessão?”

Nada de pressão. É um espaço onde você vai poder contar o que está vivendo, no seu ritmo. Eu vou te escutar com atenção, te explicar como a terapia funciona e, juntas(os), vamos entender como seguir.

“E quanto custa? Dá pra pagar por sessão?”

O valor é informado com clareza antes do agendamento e o pagamento é feito por sessão, via Pix ou transferência. Sem surpresas. A transparência é parte do processo.

“A terapia tem um tempo certo pra acabar?”

Cada pessoa tem seu ritmo. A terapia pode durar poucas sessões ou seguir por mais tempo — tudo depende das suas necessidades. O mais importante é que você se sinta à vontade para conversar sobre isso a qualquer momento.